QUANTIDADE DE ATIVIDADE FISICA PRATICADA POR MULHERES IDOSAS VERIFICADA ATRAVÉS DO QUESTIONÁRIO DO IPAQ VERSÃO CURTA

  • Angela Fernandes Pereira Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG
  • Karen Lemos
  • Valeria Heydrich

Resumo

Estima-se que no Brasil atualmente 4% da população esteja na faixa de 60-64 anos, sendo pelo menos a metade dessa porcentagem de mulheres. Observando esse cenário trona-se necessário conhecer o histórico de atividade física dessa população para que as prescrições de exercício dentro das academias atinjam as necessidades das mulheres. O objetivo do presente estudo foi verificar a quantidade de atividade física que seis mulheres com idade 61,33±3,56 anos praticam atráves do questionário IPAQ – Versão Curta. Todas as mulheres que aceitaram responder o questionário eram fisicamente saudáveis.  Todas as idosas pesquisadas foram classificadas como ativas e tiveram medias altas no teste de sentar e levantar, mostrando que a musculação afeta na funcionalidade de membros inferiores, deixando as idosas mais fortes. Recomenda-se que o estudo seja feito também com homens para efeitos de comparação entre os grupos.

Publicado
2019-01-03
Seção
Saúde e Ciências Agroveterinárias - Resumo Expandido